Flour is a basic milled ingredient produced from wheat, primarily used in baking and stew recipes such as Flatbread, Pastry Dough, and Fish N Chips. As a food, it provides only carbohydrates (15 carbs, no protein, fat, or vitamins) and low calories, giving a poor nutrition balance that reduces your XP gain if eaten alone. For efficient skill progression, use flour as part of balanced, high-tier cooked dishes rather than consuming it raw.
As notas são geradas por IA e podem ser imprecisas.
Nutrição
Calorias50Shelf life384 h
Carbs15
Proteínas0
Gorduras0
Vitaminas0
Dieta e XP
Eating doesn't change a food's calories or nutrition — those are fixed. What your diet changes is your skill-gain rate (XP). This estimates the rate this food's nutrients contribute. ≈ estimate; set your diet in the ⚙ Character panel.
O texto descritivo deste wiki é escrito por um grande modelo de linguagem — mas ele roda inteiramente em hardware local e auto-hospedado: um modelo Gemma 4 E4B em uma única NVIDIA RTX 4070 em um servidor Unraid doméstico.
Nothing you read here was generated by a commercial cloud API. The game data itself is pulled live from the Eco server; the AI only fills in flavor and gap text. Like any web server, this one keeps its own request log — including visitors' IP addresses — purely to run and improve the site; it is never sold or handed to a third party.
Este wiki é uma das faces de um mod maior do Eco: Solomon, um administrador de IA dentro do mundo que gerencia a economia do servidor, publica contratos de ajuda, mantém uma loja e responde aos jogadores. O wiki lê os mesmos registros e ferramentas ao vivo do jogo que o Solomon usa — então os números permanecem fiéis ao mundo em execução. Leia mais sobre o projeto →
✨ Perguntar ao Solomon
Pergunte-me qualquer coisa sobre o jogo Eco — receitas, habilidades, animais, biomas. Eu leio este wiki para responder, e você vai me ver consultar as informações.
0.3× Sobras de comida
2× Trigo
Ensopado do campo feito na fogueira
Ensopado de Peixe
Ensopado da selva feito na fogueira
Ensopado de carne
Ensopado de raiz feito na fogueira
Ensopado selvagem