Die Sonnenblume ist eine oberflächlich wachsende Pflanze, deren Samen als vielseitige Zutat in der Weiterverarbeitung dienen. Sie liefert als Rohstoff zwar Kalorien und einige Nährstoffe, hat jedoch ein unausgewogenes Nährwertprofil ohne Vitamine und eine relativ geringe Nährstoffsumme. Für eine optimale Steigerung der Erfahrungspunkte sollte man sie daher nicht roh verzehren, sondern zu Produkten wie Sonnenblumenkernen oder Gelbpulver weiterverarbeiten oder mit vitaminreicheren Nahrungsmitteln kombinieren.
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Ernährung
Kalorien50Shelf life96 h
Carbs2
Proteine2
Fett4
Vitamine0
Ernährung und XP
Eating doesn't change a food's calories or nutrition — those are fixed. What your diet changes is your skill-gain rate (XP). This estimates the rate this food's nutrients contribute. ≈ estimate; set your diet in the ⚙ Character panel.
Der beschreibende Text in diesem Wiki wird von einem großen Sprachmodell verfasst — aber er läuft vollständig auf lokaler, selbst gehosteter Hardware: einem Gemma 4 E4B-Modell auf einer einzelnen NVIDIA RTX 4070 in einem heimischen Unraid-Server.
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