Rouleau aux graines de camassia
Seeds sprinkled on a roll made from rice, fiddleheads and camas paste.
Notes
Le rouleau de camas ensemencé est un plat préparé à partir de riz, de crosses de fougère et de pâte de camas. Avec 1 400 calories et un apport notable en vitamines, il contribue à une alimentation variée, mais sa faible teneur en protéines (2 g) le rend déséquilibré. Pour optimiser le gain de points de compétence, associez-le à des aliments riches en protéines afin d'équilibrer les quatre nutriments.
Les notes sont générées par IA et peuvent être imprécises.
Nutrition
Régime et XP
Eating doesn't change a food's calories or nutrition — those are fixed. What your diet changes is your skill-gain rate (XP). This estimates the rate this food's nutrients contribute. ≈ estimate; set your diet in the ⚙ Character panel.
Base: this food alone (+12 base gain). Craving & dinner-party bonuses are situational (assumed ×1).
▶ How to craft (full recipe + calculator)
Recycling & waste
The same salvage value leaks out as garbage when this item is consumed in crafting.
How garbage, sorting & recycling work
Total des matières brutes pour fabriquer ceci
20× Riz
8× Bulbe de camassia
2× Crosses de fougère
2× Varech