バイン・シェオ

Wrap the pancakes in the greens, then dip.

メモ

バインセオはベトナム風のパンケーキ料理で、炭水化物26、タンパク質17、脂質10、ビタミン4と比較的バランスの良い栄養構成（合計57）を持つ食品です。食事の多様性と栄養バランスを高めることでスキル経験値の獲得速度が上がるため、中盤以降の食生活に適しています。ただし賞味期限が72時間と短いため、まとめて作る場合は腐敗に注意し、早めに消費しましょう。

メモは AI により生成され、不正確な場合があります。

栄養

食事と経験値

Eating doesn't change a food's calories or nutrition — those are fixed. What your diet changes is your skill-gain rate (XP). This estimates the rate this food's nutrients contribute. ≈ estimate; set your diet in the ⚙ Character panel.

Base: this food alone (+12 base gain). Craving & dinner-party bonuses are situational (assumed ×1).

▶ How to craft (full recipe + calculator)

Recycling & waste

• 2× 食品廃棄物

The same salvage value leaks out as garbage when this item is consumed in crafting.

How garbage, sorting & recycling work

これを作るのに必要な原材料の合計

自分の構成で再計算

• 13.33× 米
• 4× 豆
• 4× バイソンの死体
• 2× カニの死骸
• 2× オイル (any)

Approximate — category ingredients and any production cycles are counted as raw.

カテゴリ

• 地表でのプレイが可能
• 食料
• 製品

入手元

• バイン・シェオ

関連項目

ドングリドングリの粉リュウゼツランの葉アガベの種子アグーティ・エンチラーダベニテングダケの胞子