A Poke Bowl is a basic prepared meal that provides a solid 1,100 calories and a total of 49 nutrient points (carbs 21, protein 10, fat 11, vitamins 7). Its nutrient profile is somewhat carb-heavy and vitamin-light, so eating it alone won't maximize your skill‑gain multiplier — pair it with foods that boost vitamins and balance the four nutrients for a better XP rate. Like most cooked foods, it has a 72‑hour shelf life and is compostable when spoiled.
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Ernährung
Kalorien1100Shelf life72 h
Carbs21
Proteine10
Fett11
Vitamine7
Ernährung und XP
Eating doesn't change a food's calories or nutrition — those are fixed. What your diet changes is your skill-gain rate (XP). This estimates the rate this food's nutrients contribute. ≈ estimate; set your diet in the ⚙ Character panel.
Der beschreibende Text in diesem Wiki wird von einem großen Sprachmodell verfasst — aber er läuft vollständig auf lokaler, selbst gehosteter Hardware: einem Gemma 4 E4B-Modell auf einer einzelnen NVIDIA RTX 4070 in einem heimischen Unraid-Server.
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