茹でた穀物

A dish of plain boiled grains that can be topped with fruit to make a nice tasting porridge.

重量100 g最大スタック100食料350 calCompostableスキル野外簡易料理作業台焚き火

メモ

**茹でた穀物**は、基本的な調理が施された食材で、そのまま食べることも、果物を加えて**トッピングポリッジ**の材料にすることもできます。栄養バランスは炭水化物に大きく偏っているため、単体ではスキル経験値の効率的な上昇にはつながりませんが、調理工程を経ることで料理の選択肢が広がり、より高品質な食生活への足がかりとなります。この食材を調理して店頭に並べることは、コミュニティの食料自給率向上に貢献する実用的な一手です。

メモは AI により生成され、不正確な場合があります。

栄養

カロリー350Shelf life72 h

Carbs9

タンパク質2

脂質0

ビタミン1

食事と経験値

Eating doesn't change a food's calories or nutrition — those are fixed. What your diet changes is your skill-gain rate (XP). This estimates the rate this food's nutrients contribute. ≈ estimate; set your diet in the ⚙ Character panel.