Citrouille cuite
Sweet but a suprising source of vitamins.
Notes
La **citrouille rôtie** est un aliment transformé qui offre un apport notable en vitamines (7) et en calories (1400), avec un profil nutritionnel de 23 glucides, 2 protéines et 2 lipides. Elle se cuisine à un poste de cuisson, se conserve 72 heures et se composte en fin de vie. Pour maximiser votre gain de points de compétence, intégrez-la dans une alimentation variée et équilibrée plutôt que de la consommer seule, car son profil déséquilibré ne bénéficie pas du multiplicateur ×2 de la balance nutritionnelle.
Les notes sont générées par IA et peuvent être imprécises.
Nutrition
Régime et XP
Eating doesn't change a food's calories or nutrition — those are fixed. What your diet changes is your skill-gain rate (XP). This estimates the rate this food's nutrients contribute. ≈ estimate; set your diet in the ⚙ Character panel.
Base: this food alone (+12 base gain). Craving & dinner-party bonuses are situational (assumed ×1).
▶ How to craft (full recipe + calculator)
Recycling & waste
0.4× Restes alimentaires
The same salvage value leaks out as garbage when this item is consumed in crafting.
How garbage, sorting & recycling work
Total des matières brutes pour fabriquer ceci
4× Betterave
2× Citrouille