Abóbora assada
Sweet but a suprising source of vitamins.
Notas
A **Abóbora Assada** é um alimento cozido que oferece um equilíbrio inesperado: apesar de doce, é uma fonte surpreendente de vitaminas, fornecendo 1400 calorias e uma boa combinação de carboidratos (23), proteínas (2), gorduras (2) e vitaminas (7) — totalizando 34 nutrientes. Para maximizar seu ganho de pontos de habilidade, inclua-a em uma dieta variada e balanceada, combinando-a com outros alimentos que equilibrem os quatro nutrientes e variando seu cardápio para evitar a perda do bônus de apreciação.
As notas são geradas por IA e podem ser imprecisas.
Nutrição
Dieta e XP
Eating doesn't change a food's calories or nutrition — those are fixed. What your diet changes is your skill-gain rate (XP). This estimates the rate this food's nutrients contribute. ≈ estimate; set your diet in the ⚙ Character panel.
Base: this food alone (+12 base gain). Craving & dinner-party bonuses are situational (assumed ×1).
▶ How to craft (full recipe + calculator)
Recycling & waste
0.4× Sobras de comida
The same salvage value leaks out as garbage when this item is consumed in crafting.
How garbage, sorting & recycling work
Matéria-prima total para fabricar isto