Pan de avena
A dense whole wheat unleavened bread.
Notas
El Bannock es un pan denso sin levadura elaborado con trigo integral, que aporta 700 calorías y una distribución de nutrientes de 15 carbohidratos, 3 proteínas, 6 grasas y 0 vitaminas, con una vida útil de 72 horas. Se utiliza como alimento básico para llenar el estómago y contribuir a la nutrición que impulsa la ganancia de XP, pero su perfil carece de vitaminas, lo que lo hace desbalanceado si se consume solo. Para optimizar el multiplicador de XP, combínalo con alimentos ricos en vitaminas y proteínas para lograr una dieta más equilibrada.
Las notas son generadas por IA y pueden ser imprecisas.
Nutrición
Dieta y XP
Eating doesn't change a food's calories or nutrition — those are fixed. What your diet changes is your skill-gain rate (XP). This estimates the rate this food's nutrients contribute. ≈ estimate; set your diet in the ⚙ Character panel.
Base: this food alone (+12 base gain). Craving & dinner-party bonuses are situational (assumed ×1).
▶ How to craft (full recipe + calculator)
Recycling & waste
0.5× Restos de comida
The same salvage value leaks out as garbage when this item is consumed in crafting.
How garbage, sorting & recycling work
Materias primas totales para fabricar esto
Approximate — category ingredients and any production cycles are counted as raw.
Categorías
Se obtiene de
Véase también
A hearty, unleavened loaf that fuels a day's labor with its dense, simple warmth.