과자빵

A dense whole wheat unleavened bread.

메모

뱅녹(Bannock)은 조리된 통밀 무발효 빵으로, 700칼로리와 24의 총 영양소(탄수화물 15, 단백질 3, 지방 6)를 제공합니다. 이 음식은 탄수화물이 압도적으로 높아 영양 균형 촉진제로는 낮은 점수를 받지만(가장 균형 잡힌 2.0배가 아닌 최소 0.5배), 베이킹 능력을 가진 플레이어가 초·중반에 제빵 기술을 가진 마을을 위해 제조하는 좋은 거래 품목입니다. 유통기한이 72시간에 불과하므로, 대량으로 구워서 판매할 때는 한 번에 너무 많이 만들지 않도록 주의하세요.

메모는 AI로 생성되며 부정확할 수 있습니다.

영양소

식단과 경험치

Eating doesn't change a food's calories or nutrition — those are fixed. What your diet changes is your skill-gain rate (XP). This estimates the rate this food's nutrients contribute. ≈ estimate; set your diet in the ⚙ Character panel.

Base: this food alone (+12 base gain). Craving & dinner-party bonuses are situational (assumed ×1).

▶ How to craft (full recipe + calculator)

Recycling & waste

• 0.5× 음식물 쓰레기

The same salvage value leaks out as garbage when this item is consumed in crafting.

How garbage, sorting & recycling work

이것을 제작하기 위한 총 원자재

내 설정으로 다시 계산

• 1× 지방 (any)
• 1× 밀

Approximate — category ingredients and any production cycles are counted as raw.

분류

• 지상에서도 플레이 가능
• 음식
• 물품

획득처

• 과자빵

참고

도토리도토리 분말용설란 잎용설란 씨앗아구티 엔칠라다스광대버섯 포자

A hearty, unleavened loaf that fuels a day's labor with its dense, simple warmth.